Meditation ist aus unserer Sicht die Königsdisziplin im Yoga: In diesem Modul lernst du neue Formen der Meditation kennen und welche zu welchem Zweck eingesetzt werden. Durch regelmässige Praxis und kurze Unterrichtssequenzen sammelst du Erfahrung und Sicherheit, Meditation in deinen Unterricht zu integrieren und einzelne Meditationen vorzubereiten und anzuleiten.