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Vichara - Selbstreflexion - Umgang mit mentaler und emotionaler Energie


Das Vichara Modul nutzen wir im Sinne von Svadyaya für ein vertieftes Selbstverständnis, welches auch die Grundlage ist für ein besseres Verständnis von anderen Menschen. Durch Erläuterungen und praktische Übungen verstehst du die vier grundlegenden Bedürfnisse, die Yoga beschreibt und wie sie dein Verhalten im Alltag steuern und beeinflussen. Zusammen mit dem vertieften Verständnis der Yoga Philosophie gibt dir dieses Modul Einblick in die Yogapsychologie. Hilfreich für alle, die mit Menschen zutun haben, sei es beruflich, privat und der Familie.

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14. August

Koshas / Chakras/ Kundalini

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16. Oktober

Meditation